04.02.2022 состоялась диалоговая площадка «Стресс – причины и факторы» со студентами техникума при участии специалиста ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер», психолога – Белова Игоря Николаевича. Он подробно разобрал с обучающимися, что такое стресс и какие факторы ему сопутствуют.
Стресс, является неотъемлемой частью человеческого существования, это обычное и часто встречающееся явление в нашей жизни. Стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой им должности, положения в обществе и материального достатка. По данным статистики, в России примерно 70% жителей постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения – в состоянии сильного стресса.
Игорь Николаевич предложил несколько практик выхода из стрессового состояния.
