13.11.2018 «МЦК — здоровая среда»

20181113_105301

   13 ноября 2018 года в ГАПОУ ТО «Тюменский техникум индустрии питания, коммерции и сервиса» прошел очередной этап проекта по здоровому образу жизни «МЦК — здоровая среда».

Обучающиеся старших курсов прослушали лекцию о здоровом питании. Девушки ознакомились с таблицей калорийности продуктов. Под руководством преподавателя физической культуры Олега Владимировича Давыдова научились рассчитывать индивидуальную оптимальную калорийность своего рациона, учитывая возраст, пол, степень физической активности и прочие важные факторы. Получили рекомендации по коррекции веса с помощью питания и физических нагрузках.

  Обучающиеся первого курса профессионального образования и социальной профессиональной адаптации приняли участие в спортивной эстафете «Поверь в себя». Первокурсники выполняли различные задания на ловкость, гибкость, быстроту, координацию. По завершению мероприятия, победители эстафеты получили в подарок рабочие тетради с рекомендациями по соблюдению здорового, активного образа жизни.

20181113_104607

20181113_102957

20181113_104314

Поделиться: